�����x�ı��~݆���F(xi��n)ĥ�p��ԓ��ô���a(b��)
 

�����x�ı����L�r���\(y��n)�ú�,��?y��n)���|(zh��)��(n��i)������΢���s�|(zh��),�c�~݆�l(f��)��Ħ��?x��)��ʬF(xi��n)ĥ�p�IJ�ͬ�̶ȓp��,���Ԍ��x�ı��~݆���a(b��)Ҳ�ǾS�ޱ��B(y��ng)���I(y��)��һ������
 

���������x�ı��~݆���B(y��ng)���I(y��)����Ҫ�˽��~݆ԭ������Ҋ���~݆ԭ�����Խ��|(zh��)��r�Y(ji��)�ϱýY(ji��)��(g��u)��ʽ��ඨ�ģ��кö�N���ȷ��T�F���T������P䓡��T�~����ÿ��Ʒ�N��߀���S��Ԕ��(x��)���̘�(bi��o)������(j��)��ͬԭ���~݆��Ҋ�����a(b��)�k����Ҫ�����Ž׷N��
 

����1.�~�z���a(b��)��(ᘌ��~ԭ���~݆)
 

�����P(gu��n)��ᘿנ�����g��ֻ����׶��]��㕽ӳ�Ƭ���������~�z����ᘿף����S���S�⼴����̎��ǰҪ����ĥ��C(j��)�P���~Ƭ����F�P��������Ȼ������һ��Ȳ�洵����׃�(n��i)�s��������׃�(n��i)���ǡ��(d��ng)�ּ�(x��)�����~�z��һ���ü����N�Ó��������~�z�������D��(sh��)���������K���S���Sƽ��
 

����2.�h(hu��n)����֬���a(b��)��
 

�������������������X݆�ô���ȡ�m���h(hu��n)����֬���Ҷ������������������������ͪ���ڲ��������л�����������͕r�����z𤄩�����ȣ��m�����ӱ�ͪ���������ƺõĭh(hu��n)����֬��20-30min��(n��i)���ꡣ����ëˢպȡ�h(hu��n)����֬��ˢͿ�~Ƭ���ɰ�������̎��ˢͿ�r�ü��F���ĔD��ɰ����������ĵĚ������M��Ϳ��Ϳ��(sh��)��һ���ùΰ����Ĺ�ƽ����(sh��)�����h(hu��n)����֬1-2h�̻�����ˢͿ2��3�����Kһ��Ϳˢ�r���б�Ҫʹ�~Ƭ��흙��ƽ���Ϳˢ�Y(ji��)�������~݆����20-30�漰��������^�͵ĭh(hu��n)�����������B(y��ng)�o(h��)48h�����h(hu��n)����֬*�̻��������S����ĥ��C(j��)���~݆݆�����Լ�����ϵ�͹���M(j��n)�����������\�ØI(y��)
 

����3.�ٳ�����a(b��)��
 

�����μ������x�ı���һ�N�̻�ǰ���z����ճ�����a(b��)�����̻���ď�(qi��ng)�ȸ���Ӳ�ȸ������տs�����P�g���m�ό�䓡��F�Ƚ���ԭ�ϳʬF(xi��n)�Ě�����Ѽy��ɰ�۵�̎����c���a(b��)�������^��(qi��ng)����Ч�������a(b��)ǰ�����M���a(b��)̎�܇��ĸ��P������������Ƀ������ֲڻ���ȡ���ٳ�����Ϲ��е��z�w�����z�w��(n��i)о�c��Ƥ�ɷN��ͬɫ�ʵ��Y�����ֿ��ٳ�����ͳ�һɫ(�s1��2min)�����_(d��)�l(f��)����ܛ��������ٳ���z�wҪ���Y(ji��)ǰ������ճ�ε����a(b��)̎�����S�z�w�̻��M(j��n)������(�ֻ�|��)��Ή���(sh��)������(qi��ng)�z�c�~Ƭ�ĸ��������ٳ��Ӳ���������S���Sƽ��
 

����4.�⺸���a(b��)��
 

�������~݆����̿���ϼӟᵽ400-500�������a(b��)��̎���a��������һ��Ȳ����S�~�z�۵����������Ĝϲۻ�׶������������ȥ̿������ʯ�ް帲�w������׌�~Ƭ������s����ֹ�l(f��)���Ѽy�����a(b��)�����S����ԭ��݆�����M(j��n)�мӹ�������